この記事では昨年から挑戦中の16時間断食…
ダイエット中の方に。16時間断食を取り入…
自分の生き方、考え方、変わった理由をお話…
16時間断食5ヶ月の経過報告と気を付けて…
記録/2021/04/22（木） 毎朝、…
経緯と動機 2021年1月時点で90ｋｇ…