減らなくなった

生活改善

体質改善に挑戦中 #11 16時間断食7ヶ月経ったら瘦せなくなってきた編

ダイエット中の方に。16時間断食を取り入れて約7ヶ月。体重が減らなくなってきました。ここでの焦りは禁物です。ゆる~く、じっくりとやっている様を記事にしています。
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