生活改善 体質改善に挑戦中 #11 16時間断食7ヶ月経ったら瘦せなくなってきた編 ダイエット中の方に。16時間断食を取り入れて約7ヶ月。体重が減らなくなってきました。ここでの焦りは禁物です。ゆる~く、じっくりとやっている様を記事にしています。 2021.08.08 生活改善