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16時間断食の注意点にプラスして、ミック…
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48歳となりました。 いや、お恥ずかしい…
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武術、武芸、武道って何が違うのか。
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愚痴です！！飯くらい気分よく食べたっかっ…
16時間断食5ヶ月の経過報告と気を付けて…
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お散歩仲間の方とからあげカーニバルへ、食…