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この記事では16時間断食においての運動について書いています。食事制限中に運動なんて出来ないとお悩みではありませんか？実は16時間断食では激しい運動は必要ありません。16時間断食で半年12kg減量に成功した実績があります。運動について伝授致します。

コロナ禍のストレスを少しでも解消しましょう！ 3度目の緊急事態宣言も延長することが決定し、コロナ禍中の生活をどう乗り切るかが重要になってきています。 お金の問題、予防の問題、ストレスの掛かる事が多いこの世の中で、少しでもストレスを解消出来れ...

築地本願寺 大江戸線築地市場駅から歩いて10分弱程のところに突如ドーンっと存在するお寺。 なんだか「日本のお寺」という感じではない。お堂も木造ではなく石造りでアンコールワット遺跡を思わせるようなイメージ。 狛犬も翼があり、西洋のグリフォンみた...

中野氷川神社 JR東中野駅から山手通りを中野坂上方面に5分程降ってくると、突如緑の豊富なところが現れる。 そこが中野氷川神社。 狛犬ががっしりとしたイカつい体格でかっこいい。